おはようございます。

何度も言いますが、私はタクシードライバーです。

しかし、普通とちょっと違うのは夜は一切走りません。

昼のみなんですよね〜

でも、朝は少し早くて5:00頃に出動します。

そして朝ご飯は4:00ぐらい。

で。朝ご飯はコレだっ

頂きます❤

結構、朝からガッツリ行きます。

それと…

ダイエットやってたんじゃ無いの？

って声も聞こえてきそうですが、コレで大丈夫。

一応10kgぐらいは落としてるので成功とまでは言えませんが間違ってはいないと思う。

なんか、糖質制限とかトマトダイエットとかゆで玉子ダイエットとか色々ありますけど、全てにおいて結果を出すには。

『継続』

これが最強だと思います。

なのでシンプルにカロリーコントロールが1番分かりやすいかと。

しかし、【食べない】って言うのは1番カロリーを抑えられますが…

これは結果がでても体には良くないかなっと。

やっぱ栄養バランスもしっかりとりながらやって行くのが正しいやり方だと思う。

自分も手探り段階だからコレが大正解ってワケでは無いと思いますよ。

ただ、どうしても結果が出ない人は…

痩せることは出来ても、継続出来ていないのが大きなポイントかなっと。

なんか長くなってきたので、

続きはまた〜